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刘巨基医生在《精灵一点》节目中，和大家分享中风的预防与治疗。香港近20年“年轻中风”个案上升了超过30%，中风是全球第二号杀手。抢救中风患者，分秒必争。 🕒 想预防中风，一定要控制“三高”，尤其是高血压；熬夜、吸烟、缺乏运动、肥胖，都会增加中风风险，三十多岁也可能中招。 一旦怀疑中风，时间就是生命：记住“谈笑用兵” + BE-FAST 口诀，留意有没有突然出现： B – 平衡（Balance）：头晕、摇晃、走路失去平衡 E – 眼睛（Eyes）：视力突然模糊、缺损或重影 F – 脸部（Face）：一侧面部下垂 A – 手臂（Arms）：手脚麻木、无力 S – 说话（Speech）：口齿不清、表达困难 T – 时间（Time）：一旦发现上述症状，立即就医！ 学会相关知识，才能在危机来临时抢回黄金救治时间。和家人一起成为急救中风大使！ 完整版访谈已经上传至 YouTube，想了解更多中风预防和治疗贴士，请点击链接： 👉 https://youtu.be/WOmlt4kvLNQ

不少滋味浓郁的佳肴，如红烧肉、炸鸡、酥皮点心等，往往香气扑鼻，令人食指大动，但这些让人满足的美食，往往与“高胆固醇”脱不了关系。若大量进食，除了肠胃添暖意，也可能让血管默默累积负担。众所周知，胆固醇过高会导致冠心病或脂肪肝，但往往被忽略的是，它同样是中风的重要元凶。 近年中风有年轻化趋势，笔者临床上见过不少30、40岁的患者紧急送院。数据显示，18至55岁的年轻中风患者中，六成胆固醇偏高，四成同时有肥胖问题。中风不再只是老年的疾病。不分年纪，一旦血管受损，后果都可能同样严重。 胆固醇其实是身体必需的成分，问题不在于有无，而在于比例与水平。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，俗称好胆固醇）有助保护血管，可是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，坏胆固醇）过多时，会附着血管壁形成斑块。 坏胆固醇攻占血管 年轻患者普遍随着斑块增加，血管就像一条愈走愈窄的山路，血流减弱，令中风风险上升。若斑块破裂，血液在破口处迅速凝固形成血栓，跟着血液游走，若堵塞脑部血管，有机会引发缺血性中风。 曾有一位30多岁的男病人，因为长期工作繁忙，三餐不定时，习惯吃高油高盐的外卖。有天上

上月，笔者有幸在港大医学院第三十一届医学研究会议上，担任「杨紫芝讲座」的讲者，意义深远。杨教授不仅是内分泌学的权威，更是启发我的师长之一。能够以她的讲座名义，分享中风防治与医学教育的创新方向，既是致敬，也是传承。借着这次介绍港大中风研究组成果的机会，我也重新审视了团队的理念，当中的核心价值，正是源于杨教授多年的身教。🩺📚 回想二十年前，我仍是港大医学院的学生。得悉杨教授是医学院首位女院长，在糖尿病、肝脏碳水化合物代谢、甲状腺毒症以及甲状腺毒性周期性麻痹等领域皆贡献卓越，惠及无数患者。👩‍⚕️🔬 在她的课堂上，充分感受到她对医疗与教学的坚毅与热忱。当时她已七十五岁，早已过了退休年龄，却仍然亲自授课。讲解清晰严谨，态度专注细心，令学生印象深刻。🎓 💪教学70年，95岁仍坚持出诊 如今杨教授已九十五岁。每逢周三仍会到医院出诊。服务公共医疗系统逾七十年。她数十年如一日的坚持，在医疗和教学上影响无数人的生命，比任何教科书的理论更具说服力。🏥❤️ 她曾担任港大副校长及高级副校长，更于2018年获特区政府颁授大紫荆勋章。荣誉加身，却始终谦逊平实。

HKU Stroke 恭祝大家「脑力」向上！龙马精神！新年快乐！身体健康！ 🐉🐴 💪🏻💪🏻 继续一齐守护脑部健康！ ❤️🧠

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「我20岁咋，又熬夜又唔运动…」😳 你以为中风只会发生在老人身上？ 😳 其实香港年轻人中风率20年内上升近三成📈！ ⚠️危险习惯包括食太多盐🧂、油🛢️、糖🍭、熬夜🌙、少运动🏃 ♂️，甚至吸烟🚬饮酒🍺都会增加中风风险。想预防？ 💡 饮食均衡🥗，规律运动🏋️ ♀️，控制体重和三高🩸，充足睡眠😴，戒烟戒酒🚭。由小习惯开始改变，就能保护自己，远离中风！ ✅ 更多预防中风的方法可浏览： https://www.stroke-cn.med.hku.hk/stroke-prevention

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HKU Stroke 主任劉巨基教授很榮幸今年主講以「中風及醫學教育的創新」🚀 為題的「楊紫芝教授講座」。 在楊紫芝教授的無私奉獻、求知不懈與專注投入的榜樣啟發下，我們將繼續致力推動創新，改善中風的預防與管理，並培育新一代醫護專才。 🫶🏾 謹向楊紫芝教授致以由衷謝意，感謝她源遠流長的承傳與啟迪。

我们 @ReMobility @HKUStroke 很荣幸于2026年1月13日 HKUMed 的到访活动中，向国家卫生健康委员会雷海潮主任率领的高层代表团展示我们的智能复康应用程式 SmartRehab。 在谭荣芬创科翼的导览环节，我们示范了 SmartRehab 如何作为AI驱动的个人化家居复康平台，突破地区界限支援患者，让临床治疗与在家康复无缝对接✨ 我们亦很荣幸与 HKUMed 其他创新项目同场展示，包括万钧教授的 LiverCube、Teng Grace Zhang 博士的 mskalign，以及 何永基教授和黄浚嘉教授的 Vitogram®，共同推进医疗未来与「健康中国」愿景🏥 🙏 衷心感谢 香港大学李嘉诚医学院技术转移部 HKUMed TTU 的邀请与精心筹办，持续支持推动医学创新。我们将继续深度合作，推动更智能、更普及化的复康方案💡