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HKU Stroke 主任刘巨基教授（Prof. Gary Lau）很荣幸于早前获邀参与「第24届亚洲钟表工商业促进研讨会（亚研会）」。 亚研会作为亚洲钟表业界其中一个重要区域交流平台，汇聚亚洲各地的业界领袖及持份者，共同探讨行业趋势、促进技术交流及深化合作。今届亚研会以「未来钟表：智慧技术驱动的产业升级」为大会主题，聚焦讨论人工智慧穿戴装置和健康管理等行业新方向。 在「主题演讲：智汇时间·医创未来AI智慧穿戴驱动中西医联合健康管理新纪元」环节中，团队以「穿戴技术如何协助减低及管理个人中风风险」为题，整合最新科研数据，审视目前防治方案，探讨智能手表在个人化健康风险管理中的应用空间。在研讨环节期间，我们亦有幸与香港中医药科技学院院长莫飞智教授，以及香港钟表业总会秘书长阮重文先生深入交流，畅谈中西医结合在中风防治上的挑战和突破。 衷心感谢主办方香港钟表业总会的悉心筹备与邀请，让团队能借此宝贵机会，探索中西医学界与钟表科技界跨界协作的无限可能。我们期待未来携手推动智慧医疗发展，与大众一同迈向健康新里程！

笔者诊症时，不少病人都会问及：「有没有什么食物或保健品，可以预防中风或改善血压？」当他们得知没有单一食物达到这种「神效」时，往往感到失望。不过，其实有一种饮食模式，确实能够有效改善高血压和预防中风。这就是「地中海饮食」，研究显示这种饮食方法，能够把心脑血管疾病的风险减低48%。 病人又会问：「我们又不是住在地中海，怎样进行地中海饮食呢？」所谓地中海饮食，源自地中海沿岸国家的日常饮食习惯，在香港也能轻松做到，重点在于原则而非地域。主要有以下五点： 使用健康油脂烹调食物（以橄榄油为主） 进食足量蔬果及全谷类 多选择鱼类及海产 减少红肉摄取 避免加工食品 这些看似耳熟能详的原则，真正的关键在于食物的组合与烹调方式，让血管保持年轻柔软，成为预防心脑血管疾病的第一道防线。 让血管保持柔软顺滑 改善血压 血管的健康与血压息息相关，而高血压正是中风的主因之一。地中海饮食鼓励使用的特级初榨橄榄油、蔬果等食材含有丰富的「多酚」（polyphenols）和硝酸盐（nitrates），种种均促进制造一氧化氮，使血管更具弹性，柔软顺滑，改善内皮功能，防止血管内壁形成斑

在港台节目《医生与你 - 医学．人》「与中风者同行」播出后，HKU Stroke 团队收到许多温暖的回响。这集节目不仅记录了刘巨基医生（Gary）与团队推动中风预防、智能复康及医疗教学创新的足迹，更凝结了沿途每一位关键同行者的心声： 「其实我很明白，你正在做的所有事情，我以前都经历过。你好想做好你教学的事，好想真的帮到病人。」 —— 香港大学医学院院长 刘泽星教授 「其实可以如此慢慢行，聊聊天，对很多中风患者而言，并非必然。与他们同行，真的非常感恩。」 —— 神经外科专科医生／节目主持 黄秉康医生 Derek 「现在可以用手机或平板电脑镜头，透过AI监测动作。当时我们和港大工程、复康会和医管局的同事，共同研发SmartRehab平台，希望把复康带入屋。」 —— 香港大学医学院脑神经专科 刘巨基医生 Gary 「对自己负责任，对家人负责任。 如果你无法康复，你怎样和自己交代？」 —— 中风康复者 蔡文坚先生 Eric 「当时刘医生启发了我们

HKU Stroke 主任刘巨基教授（Prof. Gary Lau）很荣幸于2026年8月28至30日获邀到广州市参与「广东省医学会第二十八次神经病学学术会议暨第十八届粤港澳神经病学学术会议」（GDMA 2026）。 是次学术会议旨在加强广东省神经病学学术交流，提高神经病学学术和临床诊疗水平，为一众神经病学工作者提供一个专业学术交流平台。 我们很高兴能在是次学术会议中以「重塑急性缺血性卒中救治：三十年征程与未来展望」为题发表演讲，总结过去30年中风治疗领域的关键发展及突破，例如科研、临床经验、以及运用人工智能的实践。借此，我们分享了团队在公共医疗知识普及上付出的努力和成果，包括「谈笑用兵」在社会上的推广、现正逐步建立社区支援网络等等。 衷心感谢主办方广东省医学会的悉心筹备与邀请，让我们能与一众顶尖专家同行深入交流。期待未来持续深化区域合作与联系，携手推动中风防治与治疗的发展，为更多患者带来希望！ 广东省医学会第二十八次神经病学学术会议暨第十八届粤港澳神经病学学术会议微官网：https://mm.sciconf.cn/cn/minisite/ind

病发后的暴雨狂风中，中风病人砥砺前行。沿途陪伴在侧，是刘巨基教授（Gary）任重道远的使命。 Gary一直带领医护师生，发挥专业及人本精神。除了诊治病人，他从多方面努力，包括利用人工智能开发应用程式「Smart Rehab」、利用扩增实境融入教学等等。他亦不忘启发新生代医学生，研发出新可能。 在他的团队「HKU Stroke」深耕细作下，预防及管理中风得以有效推广，走出校园、进入社会各阶层。 感谢香港电台细心制作： 《医生与你 - 医学．人》 #6 与中风者同行 主持：黄秉康医生 嘉宾：刘巨基教授（港大医学院临床医学学院内科学系临床副教授 / 玛丽医院及东华医院内科部脑神经荣誉顾问医生）

衷心感谢大会黄金时代基金会的邀请并顺利举办了本年度黄金时代展览暨高峰会！ 感谢每一位来自不同界别与学科的义工、同事与合作伙伴的支持，以及各参观者的热烈参与，让我们 HKU Stroke 得以成功于展会透过提供一系列的免费健康筛查、咨询、活动与讲座，并展示我们的创新成果。 今年度摊位多姿多彩的活动有助参观者认识低钠盐相关资讯，了解中强度运动标准，让大众从多角度认识有关中风的资讯，从而建立健康生活习惯，控制血压以减低心血管疾病的风险。 我们于展会期间有幸认识到各界潜在的合作伙伴，冀能继续紧密联系并加强合作，合力推动智龄服务与科技支援，与大众一起提升整个社会对预防中风和身心健康的认知和关注！ 请继续追踪 HKU Stroke，并留意和分享我们的最新消息，共同对抗中风！ 未能到场的朋友亦可到以下连结了解我们的创新项目和预防中风的资讯： 💜 预防中风饮食贴士：https://stroke-cn.med.hku.hk/diet-tips 💜 营养计算机：https://www.stroke.med.hku.hk/nutrition-calculator

把握难逢机会，莅临「黄金时代展」E17-20展位，体验香港大学中风研究组师生团队热切为你制作的： 🧠有关预防中风的资讯展示 🩺免费健康检查 🥼免费中风风险测试及健康咨询服务 📱SmartRehab 智能复康流动应用程式体验区 🥗HealthMaxx和营养计算机试用区 🧂低钠盐试味区 🕹️运动强度体验区 明天，湾仔会展见！ #香港大学中风研究组 #HKUStroke #湾仔会展 #黄金时代展

生活忙碌，如何才可以经常运动、照顾身体？一眾同学有妙计！ 🌐世界卫生组织建议基本健康门槛：成人每星期做150分钟「中强度有氧运动」，或75分钟高强度有氧运动，能有效减低患心血管疾病和中风风险❤️🧠 🤸中强度运动：达至目标心率（220 - 年龄）X 50 - 70% 💬简易说话测试：做运动时，可以聊天，不能唱歌 有兴趣了解更多有关运动同目标心率相关资讯，欢迎7月30日和8月1日，莅临会展「黄金时代展」👍Hall 3FG, HKU Stroke 摊展位编号E17-20🩵 请关注我们及热切期待更多运动及健康相关资讯🏃 #GAES #预防中风 #简单运动 #年轻中风 @goldenagefoundation @hkustroke @hkumed

HKU Stroke 很荣幸再次获黄金时代基金会的邀请，参与本年度的【黄金时代展览暨高峰会】！ 智能科技的高速发展，为长者及大众在健康监测上带来更大的效益。同时，HKU Stroke 亦积极与各界合作和研究，冀能以创新的科技力量，为中风的预防和管理带来切实的改变，从而为中风患者及照顾者谋求最大的方便和支援。 HKU Stroke 将于展位内举行多项活动和新科技的展示，让大家以不同角度了解有关中风的资讯。 活动包括： ✅ 有关预防中风的资讯展示 ✅ 免费健康检查 ✅ 免费中风风险测试及健康咨询服务 ✅ SmartRehab 智能复康流动应用程式体验区 ✅ HealthMaxx和营养计算机试用区 ✅ 「健康『风』险管理 | 中风的预防、管理及复康支援」讲座 ✅ 低钠盐试味区 ✅ 运动强度体验区 欢迎莅临我们的展位，亲身体验各种崭新科技如何帮助预防及管理中风，一同认识更多有关资讯！ 💫 另外，大会更邀请了 HKU Stroke 主任兼 香港大学医学院内科学系临床副教授刘巨基医生，于7月30日进行「健康『风』险管理 | 中风的预防、管理及复康支援」讲座

中风往往来得突然。经过紧急抢救后，不少病人和家属都落力把握中风后六个月的黄金复康期，努力恢复身体功能，期望病情有所进展，却不时发现康复过程并不稳定，甚至可能出现并发症如吸入性肺炎、痛症、脑痫及抑郁等，感到担心和不安。其实，中风后身体并非瞬间回复稳定，仍有机会面对变化多端的病情。因此中风后的管理，除了进行复康训练，亦要留意和减低并发后遗症的风险，双管齐下。 中风发作后，患者有机会经历「进展性脑中风」（Stroke in Evolution），意味整体病情还在演变中，脑部损伤未完全稳定。即使过了急性期，症状仍可能时好时坏，而非再度中风。 进展性脑中风 令病况波动 例如常见的缺血性中风，发作后数小时至数天内，若然脑细胞坏死的数量增加，甚至血管阻塞加剧，或出现新血栓导致更多血管受阻，均有可能令病情恶化。至于出血性中风，出血后形成的血肿有可能持续扩展，压迫脑组织，加深损害。 因此，病发后尽早入院治疗相当关键，可及时透过药物或手术治疗，防止受损范围进一步扩大，挽救脑细胞。万一缺乏及时而适当的治疗，即使初期症状仅是肢体轻微无力，也有机会恶化成瘫痪。这反映