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刘巨基医生在《精灵一点》节目中，和大家分享中风的预防与治疗。香港近20年“年轻中风”个案上升了超过30%，中风是全球第二号杀手。抢救中风患者，分秒必争。 🕒 想预防中风，一定要控制“三高”，尤其是高血压；熬夜、吸烟、缺乏运动、肥胖，都会增加中风风险，三十多岁也可能中招。 一旦怀疑中风，时间就是生命：记住“谈笑用兵” + BE-FAST 口诀，留意有没有突然出现： B – 平衡（Balance）：头晕、摇晃、走路失去平衡 E – 眼睛（Eyes）：视力突然模糊、缺损或重影 F – 脸部（Face）：一侧面部下垂 A – 手臂（Arms）：手脚麻木、无力 S – 说话（Speech）：口齿不清、表达困难 T – 时间（Time）：一旦发现上述症状，立即就医！ 学会相关知识，才能在危机来临时抢回黄金救治时间。和家人一起成为急救中风大使！ 完整版访谈已经上传至 YouTube，想了解更多中风预防和治疗贴士，请点击链接： 👉 https://youtu.be/WOmlt4kvLNQ

不少滋味浓郁的佳肴，如红烧肉、炸鸡、酥皮点心等，往往香气扑鼻，令人食指大动，但这些让人满足的美食，往往与“高胆固醇”脱不了关系。若大量进食，除了肠胃添暖意，也可能让血管默默累积负担。众所周知，胆固醇过高会导致冠心病或脂肪肝，但往往被忽略的是，它同样是中风的重要元凶。 近年中风有年轻化趋势，笔者临床上见过不少30、40岁的患者紧急送院。数据显示，18至55岁的年轻中风患者中，六成胆固醇偏高，四成同时有肥胖问题。中风不再只是老年的疾病。不分年纪，一旦血管受损，后果都可能同样严重。 胆固醇其实是身体必需的成分，问题不在于有无，而在于比例与水平。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，俗称好胆固醇）有助保护血管，可是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，坏胆固醇）过多时，会附着血管壁形成斑块。 坏胆固醇攻占血管 年轻患者普遍随着斑块增加，血管就像一条愈走愈窄的山路，血流减弱，令中风风险上升。若斑块破裂，血液在破口处迅速凝固形成血栓，跟着血液游走，若堵塞脑部血管，有机会引发缺血性中风。 曾有一位30多岁的男病人，因为长期工作繁忙，三餐不定时，习惯吃高油高盐的外卖。有天上

上月，笔者有幸在港大医学院第三十一届医学研究会议上，担任「杨紫芝讲座」的讲者，意义深远。杨教授不仅是内分泌学的权威，更是启发我的师长之一。能够以她的讲座名义，分享中风防治与医学教育的创新方向，既是致敬，也是传承。借着这次介绍港大中风研究组成果的机会，我也重新审视了团队的理念，当中的核心价值，正是源于杨教授多年的身教。🩺📚 回想二十年前，我仍是港大医学院的学生。得悉杨教授是医学院首位女院长，在糖尿病、肝脏碳水化合物代谢、甲状腺毒症以及甲状腺毒性周期性麻痹等领域皆贡献卓越，惠及无数患者。👩‍⚕️🔬 在她的课堂上，充分感受到她对医疗与教学的坚毅与热忱。当时她已七十五岁，早已过了退休年龄，却仍然亲自授课。讲解清晰严谨，态度专注细心，令学生印象深刻。🎓 💪教学70年，95岁仍坚持出诊 如今杨教授已九十五岁。每逢周三仍会到医院出诊。服务公共医疗系统逾七十年。她数十年如一日的坚持，在医疗和教学上影响无数人的生命，比任何教科书的理论更具说服力。🏥❤️ 她曾担任港大副校长及高级副校长，更于2018年获特区政府颁授大紫荆勋章。荣誉加身，却始终谦逊平实。