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长时间驾驶,缺乏运动，饮食和作息不规律——是许多职业司机的潜在健康风险。这次我们跟随混凝土车司机谢先生，记录他一天的工作日常。 谢先生半年前因为身体出现各种不适，开始认真审视并调整自己的生活习惯： 🥗 饮食走「少油，少盐，少糖」路线 🏃‍♂️ 抽时间做运动 📉 努力控制体重 🚭 戒煙 立即收看职业司机努力保持健康的心得，一起降低中风风险！ World Health Day 世界健康日｜免费健康检查活动 📅 活动详情 日期：2026 年 4 月 19 日（星期日） 时间：上午 10:00–下午 1:00 ／ 下午 1:00–4:00 地点：香港薄扶林沙宣道 21 号蒙民伟楼 对象：职业司机及日常需长时间驾驶人士 健康检查包括： 🔶 血压、血糖、血脂及心房颤动检测 🔶 中风风险评估 🔶 个人健康及生活方式咨询 📝 报名方法： ✅ 通过 WhatsApp（5599 2455）联系香港大学医学院团队报名； ✅ 扫描片尾 QR Code 登记 ✅ 点击以下链接登记： http://bit.ly/3NyZf2N ✅.

究竟职业司机工作的日常和饮食习惯是怎样的？当中又隐藏了哪些容易被忽视的潜在健康风险？立即观看影片

为响应 4 月 7 日“世界健康日”，港大医学院将于 2026 年 4 月 19 日（星期日） 举办免费健康筛查活动，鼓励市民关注自身健康，尤其提醒长时间驾驶人士正视中风等潜在健康风险。 长时间驾驶、轮班工作及高压环境均会增加中风风险。本地及国际研究均指出，相关人士的中风发生率明显高于一般市民。通过及早识别风险并进行预防教育，可有效保障个人健康，同时有助降低突发健康状况对道路安全带来的风险。 本次活动由香港大学医学院内科学系刘巨基临床副教授 及其团队联同医学生共同筹办，提供专业健康检查及现场健康咨询，协助参加者更了解自身状况并采取合适的预防措施，从而推动整体社区健康 📅 活动详情 日期： 2026 年 4 月 19 日（星期日） 时间： 上午 10:00–下午 1:00 下午 1:00–4:00 地点： 香港薄扶林沙宣道 21 号蒙民伟楼 （21 Sassoon Road, William MW Mong Block） 对象： 职业司机及日常需长时间驾驶人士 （名额有限，先到先得） 🩺 免费健康检查包括： 血压、血糖、血脂及心房颤动检测 中