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「风起航」App现在可以透过电话号码进行注册和登入！ 经注册后，以后如忘记密码，只需输入电话号码，再输入短讯内的验证码，便可进入「风起航」App主页，继续使用各种功能！ 登入「风起航」App的三个步骤短片： https://www.youtube.com/watch?v=B...

高血压是中风和患心血管疾病的重要风险因素，健康的饮食习惯是控制血压和预防中风的关键。 HKU Stroke营养学家洪天蔚小姐会于文章内介绍以地中海饮食法控制血压，以及其他预防中风的健康饮食贴士。 详细文章内容：https://www.tkww.hk/a/202301/27/...

中风患者可能因脑部创伤影响咽喉肌肉控制，往往会有吞咽困难的问题。为免有呛到的风险，医生和言语治疗师会建议中风患者以糊餐或软餐代替日常的饮食。然而，患者过往只能进食卖相及味道欠佳的糊餐，亦可能因失去食欲而导致营养不良，照顾者的压力亦相当沉重。 以上影片会介绍「照护食」和HKU...

「风起航」“WeRISE” App的新版本经已推出！ 新功能包括： - 以手提电话号码注册帐户 - 最新资讯通知功能 新功能让大家更方便快捷注册及登入，以及方便大家掌握第一手预防中风资讯！ 立即更新享用新功能！ 了解更多有关「风起航」 “WeRISE” App：...

HKU Stroke 与新健社一直并肩合作，宣扬预防中风的重要性。我们撰写了预防中风的饮食营养建议，以及社区对中风患者及家庭支援 的文章，经已刊登于以下新健社的季刊内。 更多新健社该期季刊内容可浏览： http://www.hk-stroke-a.org.hk/images...

上两集提到，高钠（盐）饮食往往是导致高血压的主要成因之一，患上高血压会提升中风风险。而外出用膳的菜式也相对较高钠。港人常去的茶餐厅，其中多种碟头饭的平均每碟钠含量都超出世卫建议每日摄取限量的比例高达150%，如一碟焗猪扒饭平均就有2186毫克钠质，超出世卫建议全日钠摄取量的...

上集提到，低钠（盐）饮食有效预防中风。方法之一是细阅营标签，留意每食用份量/整包的钠含量，尽量选择钠质较低的食物。今次就教教大家怎样阅读营养标签吧！ 💚贴士1 留意营养标签上使用的食物份量参考单位，例如以每100克、每100毫升、每食用分量或每包装。 💚贴士2...

HKU Stroke 近日的研究发现中风有年轻化趋势，研究亦指出，钠（盐）的摄取量愈高，血压和预计10年内的中风风险愈高。虽然钠质是维持身体功能的重要元素，有助保持体内细胞外液和酸碱值的水平，维持神经系统和肌肉活动；但高钠饮食会提高患上心血管疾病（如高血压）的机会，进一步增...

HKU Stroke 近日的研究发现中风有年轻化趋势，在2001至2021年期间年轻中风发病率亦增加约三成，情况令人忧虑。 HKU Stroke 主任刘巨基医生于香港电台RTHK 32节目「凝聚香港 - 中风年轻化 | 及早预防有办法」中剖析年轻中风的情况及原因，并讲解中风...

HKU Stroke很荣幸获香港贸易发展局及黄金时代基金会邀请出席「香港国际医疗及保健展」中的「重构智龄世代健康」研讨会。 HKU Stroke在疫情期间作出了多项研究并发现：疫情下中风病人求医时间的延迟错失治疗机会、中风有年轻化趋势、中风康复者患抑郁的情况；疫情下复康中心...